VALMENTAJASI

Voimavalmentaja ja toimintaterpeutti

Olen voimavalmentaja Roosa Valkola, ROVA Powerin perustaja. Missioni on tehdä ihmisistä vahvempia, olet sitten kilpaurheilija tai treenaat omaksi iloksi. Tahdon myös näyttää, että levytangot kuuluvat naisille, ja salilta saatu itsevarmuus voi ulottua kaikille elämän osa-alueille. Uskon, että jokaisella on potentiaalia kehittyä, kunhan saa tarvitsemansa tuen. Valmennuksessani tahdon herättää sisäisen voimasi.

Kaikki alkoi vakavasta syömishäiriöstä 

Kun sairastin syömishäiriötä vannoin, että jos ikinä parannun tekisin kaikkeni, että kellään muulla ei ikinä olisi näin paha olla itsensä kanssa. Siitä lähti ajatus personal traineriksi opiskelemisesta.

Oman taustani sekä nykyisen lajini vuoksi valmennukseni on hyvin suorituskykypainotteista ja keskittyy onnistumisiin, eikä siinä treenata ulkonäkösyistä. Mikään vaa-an numero ei voita sitä tunnetta, kun teet salilla ennätyssarjan ja tunnet pystyväsi mihin vain! Valmennuksessani monipuolinen koulutustausta näkyy inhmillisenä ja kokonaisvaltaisena otteena.

Voimanosto

Voimanosto vei sydämeni lähestulkoon heti, kun kokeilin lajia. Kisaamisen aloitin vuonna 2021 ja vuonna 2022 voitin penkkipunnerruksen suomenmestaruuden. Nykyään valmennan myös muita voimanostajia. En olisi vuosia sitten uskonut olevani nyt tässä pisteessä. Pystyt saavuttamaan mitä tahansa, kunhan olet valmis tekemään töitä sen eteen. Tämän haluaisin valmentajana ihmisille näyttää.